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Le Terrier est un lieu ressource, un lieu refuge pour (re)venir à soi-même tout en trouvant l'ouverture sur le monde et les autres.
Que nous pratiquions au Terrier même ou dans d'autres lieux, j'ai à cœur de maintenir une énergie chaleureuse de cocon dans lequel vivre nos multiples et infinies transformations.
Qui je suis
Mon parcours dans la présence et conscience corporelle et mentale démarre jeune, par la danse. Je suis des cours de danse classique et jazz, et je souhaite aller plus loin. J'intègre alors le Conservatoire à Rayonnement Départemental de Saint-Nazaire, où je découvre la danse contemporaine.
Mon chemin est tout tracé : je ne me pose presque jamais de questions, je veux danser.
Tout naturellement, j'intègre après mon Bac une formation professionnelle de Danseur-Interprète, au Centre Chorégraphique James Carlès, à Toulouse.
Là démarre un long et dense chemin : je danse 30 heures par semaine, je goûte à beaucoup de disciplines, je me découvre une affection particulière pour la danse contemporaine. J'aime la liberté qu'elle représente, la recherche qu'elle demande. Je découvre un monde aussi vaste et pluriel qu'il y a d'artistes.
L'été suivant ma première année de formation, je lance au hasard une vidéo de Yoga sur YouTube, dans l'optique de me maintenir en forme d'une manière plus holistique qu'avec une séance de fitness. C'est tout de suite comme un coup de foudre : j'y reviens, jour après jour, je commence à lire, je veux comprendre. Je continue à pratiquer grâce à YouTube tout en suivant ma formation de danseuse. Je retrouve une belle connexion et complémentarité entre le yoga et la danse, particulièrement la danse enseignée par James Carlès. Une danse de présence, de conscience, d'énergie. Je suis pendant 3 ans sa méthode RESET, "méthode permettant de rééquilibrer le corps à travers une préparation physique, énergétique et métaphysique".
Petit à petit, je créer mes propres pratiques, et un jour, en 2018, je donne mon premier cours de Yoga dans un studio Toulousain. Mes bagages se sont bien remplies grâce aux 4 années que je passe à plein temps chez James Carlès, dont je sors diplômée en juin 2019. Je décide dans la foulée de me former en tant que professeur de Yoga auprès de Delphine Girardi, tout en expérimentant mes premiers contrats en tant qu'artiste-interprète.
Puis en 2020, je déménage en Auvergne. Je me retrouve face à moi-même, et pour vivre de mon art et de ma transmission, je dois tout créer. J'ouvre Mouvement VENTS, ma compagnie de danse contemporaine dans laquelle je créer mes pièces chorégraphiques et je transmets lors d'ateliers à toutes et tous.
Et j'ouvre mes cours de Yoga au Puy-en-Velay. Je transmets pendant 3 ans en cours collectifs et particuliers, je muris beaucoup. En juin 2023, je décide d'arrêter la transmission du Yoga. Sentiment d'illégitimité et impression de ne transmettre qu'une pratique physique de détente, occultant la dimension méditative, énergétique, philosophique, entre autre.
Septembre 2024 arrive, et je participe à une retraite yogique avec Joanna Moreira : d'abord, je me rend compte que je ne me suis jamais vraiment éloignée de la Voie du Yoga, même lorsque j'étais loin du tapis, mais surtout, le feu se ravive très puissamment en moi : celui du Yoga comme pilier de vie, et de sa transmission dans toutes ses dimensions.
J'ouvre en janvier 2025 mon studio, Le Terrier. Ce studio, ma base, mon socle, que j'étend en partant à votre rencontre dans les villages alentours. J'ai à cœur de vous partager un Yoga sincère, vous permettant d'entrevoir le plus possible les piliers de cette pratique millénaire qui n'en finit jamais d'évoluer.
Enfin, depuis juillet 2025, je me forme auprès du docteur Lionel Coudron à l'Institut de YogaThérapie, afin de devenir YogaThérapeute. Je me sens animée d'une volonté forte d'aider, d'apporter du soin, portée, entre autre, par les Yoga Sutras de Patanjali.
