Yoga des saisons

Un instant pout célébrer le cycle des saisons

Célébrer chaque passage, chaque changement de saison, prendre le temps de la transition…

Il me tient particulièrement à cœur d'offrir cet espace dans lequel nous pourrons ralentir et ressentir profondément le passage d'une saison à l'autre.

Etre au moment présent, observer, s'ajuster à ce qui existe, revenir au corps, à la matière pour vivre pleinement et le plus justement possible chaque étape d'une vie, entre intérieur et extérieur : voilà un des aspects du Yoga.

Et je suis ravie d'ouvrir cet espace dans lequel nous déposer afin de traverser chaque changement de saison.

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Je vous invite à rejoindre le cercle, à venir vous asseoir autour du centre du cercle paré des symboles de la saison à venir, pour un moment cosy, comme dans un cocon. Nous traverserons :

Un temps de présence et d'ouverture du cercle

Une pratique yogique (postures, respiration, mouvements, relaxation, méditation)

Un temps de journaling

Un cercle de parole

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D'autres petites surprises qui nous permettront de plonger dans une expérience sensitive globale seront à découvrir le jour J.

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C'est une invitation à retrouver et honorer le cycle des saisons, et avancer vers une belle et profonde connexion au vivant.

Infos pratiques

Les dates :

Les vendredis :

19 septembre

19 décembre

20 mars

19 juin

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L'horaire :

19h - 21h

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Le lieu :

Salle du sourire intérieur

Biocoop EchoNature

Le Puy-en-Velay

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Matériel requis :

Le tapis et les coussins sont fournis.

Vous pourrez apporter vos accessoires de Yoga (sangles, blocs...), une couverture, un carnet et un stylo.

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Tarifs :

Un atelier : 20 euros

4 ateliers : 70 euros

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S'inscrire :

Contactez moi au 06.01.28.71.35 ou à yoga.leterrier@gmail.com ou via le formulaire de contact ci-dessous.

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